トレーニング トレーニング中の呼吸は口から派？鼻から派？効率いいのはどっち 2023年6月16日 Writer ゆるトレぶろぐ トレーニング中は苦しくて、口と鼻のどちらで呼吸するといいかまで意識がいっていないかもしれません。 でも、実はちゃんと理由があるので説明して …
